🎁 Découvre BOOST MINCEUR 14 JOURS Ton programme 100% offert pour transformer ta relation à ton poids et à la nourriture Un parcours complet de 14 jours qui transforme ta relation à ton corps, à la nourriture et à tes émotionsBienvenue dans Les Confessions de Clara — une série audio inédite. Épisode 2.Si tu n'as pas écouté l'épisode 1 — commence par là.Clara avait décidé que cette fois ce serait différent.Elle n'allait pas répondre à son message.Elle n' allait pas attendre. Elle allait passer une soirée tranquille, prendre soin d'elle, exister pour elle-même.Elle a tenu presque deux heures.Dans cet épisode, Clara commence à voir quelque chose qu'elle n'avait jamais vraiment regardé en face.... le lien entre lui, ses silences, et ce qu'elle ouvre dans son placard quand il disparaît.L'alibi parfait. Celui qu'on construit pour les autres. Et pour soi-même.🔎 La série — Nos Petites FaimsLes Confessions de Clara font partie de Nos Petites Faims — une série audio sur les femmes, leur poids et leurs émotions. Ce qu'elles mangent vraiment.Un personnage par mois • 4 épisodes • 1 épisode par semaineAbonne-toi pour ne manquer aucun épisode.

🎁 Découvre BOOST MINCEUR 14 JOURS Ton programme 100% offert pour transformer ta relation à ton poids et à la nourriture Ce que tu te dis dans le miroir le matin ton corps l'entend. Et il répond en conséquence.On passe tellement de temps à parler de ce qu'on mange, de comment on bouge, de ce qu'on fait ou pas.Mais personne ne parle de ce qu'on se dit.De cette petite voix du matin... celle qui commente, qui ausculte, qui soupire.Et si cette voix-là était le vrai point de départ de tout ?Dans cette vidéo, on parle des 3 mensonges les plus courants qu'on se répète devant le miroir.Ceux qu'on confond avec de la lucidité. Ceux qu'on répète depuis si longtemps qu'on ne sait même plus que ce sont des histoires et pas la réalité.On explore aussi pourquoi ces pensées deviennent des automatismes et comment commencer à les attraper en flagrant délit pour reprendre la main sur ce dialogue intérieur.Ce n'est pas une vidéo sur la pensée positive ou le love yourself décoratif.C'est une vraie conversation sur ce que ça fait, concrètement, de se mettre en guerre contre son corps et ce qui se passe quand on choisit de changer de camp.🌿 Méthode Body Sens — Légère dans ton corps. Libre dans ta tête.Une approche qui part du principe que la transformation durable commence dans la relation que tu as avec toi-même pas dans ton assiette.

On travaille le mental, les croyances, les émotions, le rapport au corps autant que la nutrition et le mouvement.

🎁 Découvre BOOST MINCEUR 14 JOURS Ton programme 100% offert pour transformer ta relation à ton poids et à la nourriture

Bienvenue dans Les Confessions de Clara — une série audio inédite.

Clara a 40 ans. Elle est cadre en ressources humaines. Elle sourit, elle gère, elle donne tout aux autres.

Et le soir, quand tout le monde est parti, elle mange. Pas parce qu'elle a faim.

Ce que tu vas écouter ici, ce n'est pas un podcast de coaching.

C'est une série audio — un roman sonore —qui raconte l'histoire vraie de femmes fictives. Des femmes qui pourraient être toi. Qui pourraient être moi.

Des femmes qui mangent leurs émotions sans comprendre pourquoi, qui font le yoyo depuis des années, qui essaient encore et encore et qui se demandent ce qui cloche vraiment.

Chaque mois, une héroïne. Chaque semaine, un épisode. Chaque histoire, une enquête sur soi-même.

Parce que la vraie question n'est jamais quoi manger.C'est pourquoi on mange.

Dans cet épisode — Ouverture de l'enquête

Clara rentre chez elle après une longuejournée. Elle avait tout prévu. La tisane, la série, le calme.

Et puis lui n'a pas répondu.

Et le placard était là.