[睡前故事]｜什麼是快樂？｜情緒氣象站：開心樂樂的魔法罐(S2-04) cover art

[睡前故事]｜什麼是快樂？｜情緒氣象站：開心樂樂的魔法罐(S2-04)

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妳家也有開心起來就停不下來、甚至興奮到『斷理智線』的小寶貝嗎？
過生日、收到禮物、吃蛋糕，當這些超級快樂的時刻來臨時，孩子心裡的『太陽球』會亮得讓人睜不開眼。這集《情緒氣象站》，我們要認識亮閃閃的精靈——開心樂樂。
透過小豬胖胖過生日的故事，棉綿要教孩子：

  1. 辨識興奮的訊號：心裡的小彈簧在跳、腳停不下來、想大聲尖叫。

  2. 練習「儲存快樂」：快樂不一定要當下揮霍完，我們可以把它變成金色的珍珠收進魔法罐。

  3. 建立內在資源：學會平靜地享受幸福，並在孤單時拿出來溫暖自己。

讓孩子學會與快樂相處，他們會發現，平靜下來後的幸福感，其實更加
溫潤持久。
#棉花糖媽媽 #情緒氣象站 #開心樂樂 #情緒調節 #正向心理學 #睡前故事



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