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By: Sarahs Asmr House
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Entspanne mit Asmr ❤Sarahs Asmr House Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Schlafklinik: Was deine Gehirnwellen über deinen Schlaf verraten 🩺💤

    Schlafklinik: Was deine Gehirnwellen über deinen Schlaf verraten 🩺💤
    Jun 11 2026

    In dieser Episode erfährst du, wie Schlafmediziner deine Gehirnaktivität während der Nacht untersuchen und welche Erkenntnisse daraus gewonnen werden können. Wir erklären, wie neurologische Messungen im Schlaflabor funktionieren, welche Schlafphasen analysiert werden und warum insbesondere der Tiefschlaf eine wichtige Rolle für Gesundheit, Regeneration und Wohlbefinden spielt. Verständlich erklärt für alle, die ihren Schlaf besser verstehen möchten. 🧠🌙💤
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    32 mins
  • ASMR Gehör-Check & Ohrreinigung 🩺👂 | Latex Gloves, Lichttest & Tiefe Entspannung

    ASMR Gehör-Check & Ohrreinigung 🩺👂 | Latex Gloves, Lichttest & Tiefe Entspannung
    Jun 4 2026

    ASMR Gehör-Check & Ohrreinigung mit Latex Gloves, Lichttest und persönlicher Aufmerksamkeit. Entspannende Trigger für Schlaf, Ruhe und tiefe Entspannung. 🩺👂✨

    #ASMR #EarExam #Ohrreinigung #SleepAid #Relaxation #LatexGloves #ASMRDeutsch #Tingles #Stressabbau #Schlafhilfe
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    22 mins
  • ASMR Massage 💆‍♀️ Tiefenentspannung für Nacken & Schultern | 25 Minuten

    ASMR Massage 💆‍♀️ Tiefenentspannung für Nacken & Schultern | 25 Minuten
    May 28 2026

    Tauche ein in 25 Minuten pure Entspannung mit dieser beruhigenden ASMR-Massage für Nacken und Schultern. Sanfte Massagegeräusche, ruhige Bewegungen und eine entspannte Atmosphäre helfen dabei, Stress loszulassen, Verspannungen zu lösen und den Kopf zur Ruhe zu bringen. Ideal zum Abschalten nach einem langen Tag, für Meditation, Schlaf oder einfach einen ruhigen Moment für dich selbst. 💆‍♀️✨
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    25 mins
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