• #08 Pare de esperar — sua mudança já começou | Acorda Pra Você
    Jul 13 2026

    A mudança não começa quando tudo está pronto… começa quando você decide não continuar como está.

    Se você quiser aprofundar ainda mais, esse conteúdo também bem como dos outros episódios, está no YouTube — às vezes, ver também faz enxergar diferente: https://youtu.be/d-bQ_xpimqI


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    3 mins
  • Você não precisa se proteger o tempo todo para ser amado | Desvendando a Armadura #03
    Jul 10 2026

    Nos relacionamentos, a armadura pode afastar aquilo que você mais busca: conexão.

    Aqui você começa a entender o impacto disso no amor.

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    6 mins
  • O preço de tentar ser perfeito — e como isso afeta sua vida profissional | Desvendando a Armadura #02
    Jul 8 2026

    A necessidade de parecer perfeito pode estar te afastando deoportunidades, crescimento e até de você mesmo.

    Aqui você começa a enxergar esse impacto com mais clareza.

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    5 mins
  • #07 O momento perfeito não existe — comece agora | Acorda pra Você
    Jul 6 2026

    Esperar o momento ideal pode ser só uma forma elegante denão agir. O melhor momento é o que você decide começar.


    “Se isso fez sentido pra você, esse conteúdo também estádisponível em vídeo no YouTube — e talvez ver também te traga outra percepção:

    https://youtube.com/@vidaecarreiralegal?si=coYv5kS1VONLMUPX

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    3 mins
  • A armadura que você nem percebe que está usando | Desvendando a Armadura #01
    Jul 3 2026

    Todos nós criamos proteções ao longo da vida — mas nemsempre percebemos o quanto elas nos afastam de quem realmente somos.

    Esse é o início de uma jornada para olhar além da armadura.

    Esse conteúdo também está disponível em vídeo no YouTube — e talvez ver também te traga outra percepção: https://youtube.com/@vidaecarreiralegal?si=coYv5kS1VONLMUPX



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    4 mins
  • Autoestima em Ação | Série Completa
    Jul 1 2026

    Essa não é apenas uma sequência de episódios — é um convite para se enxergar de forma diferente.

    Nesta série completa, você vai entender que autoestima não éalgo que aparece do nada, mas algo que se constrói e se mantém através de escolhas e atitudes no dia a dia.

    Mais do que teoria, aqui você encontra reflexões que podemtransformar a forma como você se vê, se posiciona e vive.

    Se você sente que está se perdendo de si mesmo… talvez esseseja um bom ponto de recomeço.

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    30 mins
  • #6 Não escolher também é uma escolha — e o preço é alto | Acorda pra Você
    Jun 29 2026

    Adiar decisões também é decidir. E, muitas vezes, o custo denão escolher é maior do que você imagina.

    Se você quiser aprofundar ainda mais, esse conteúdo também está no YouTube — às vezes, ver também faz enxergar diferente: https://youtube.com/@vidaecarreiralegal?si=coYv5kS1VONLMUPX


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    4 mins
  • Agora é com você — chegou a hora de viver sua autoestima na prática | Autoestima em Ação #06
    Jun 26 2026

    Você já entendeu muita coisa… agora é hora de aplicar.

    Esse episódio é um convite pra sair da teoria e começar aviver a sua autoestima no dia a dia.

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    5 mins