Showing titles in Alternative & Complementary Medicine

How can we be healthy in a world shaped by disconnection and injustice? And what if the medicines we need to heal have always been within and around us? Dr. Geeta Maker-Clark—integrative medicine physician, thought leader, and activist—describes a profound reimagining of what medicine can be...

Unlock a world of resilience and empowerment with "A-Z of Disability" by Martie McBride. At 76, Martie shares her transformation from a thriving career woman to a beacon of strength for people who are facing the challenges of disability. This heartfelt guide is not just about surviving; it’s about thriving! Learn how to embrace your new reality, manage chronic pain, and redefine your purpose. Discover practical strategies for effective communication with family and friends, and find inspiration in Martie's journey from despair to advocacy. Your life isn't over —it's just beginning.

Meditação guiada profundamente restauradora, projetada para acalmar a agitação interna e física. Nesta prática, você será conduzido a um refúgio seguro dentro de si, onde o ritmo do seu coração se harmoniza com a respiração lenta e consciente. Ideal para momentos de estresse ou ansiedade, esta faixa ajuda você a liberar tensões emocionais e a ancorar a sensação de paz no centro do seu ser.

A nervous-system-first podcast for the highly sensitive woman who is done running on empty - and ready to slow down into who she is becoming.

I videopodcasten Fredagsklubben møtes Ann-Cathrin Nordal Linge og Vibecke Haagensen til morsomme, ærlige og gjenkjennelige skråblikk på livet som kvinne etter fylte 30. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Welcome to Live Optimized with Jason and Priscilla Hetrick. We explore peptides, wellness, regenerative health, and longevity to help you feel your best for as long as God has you here on Earth. Each episode delivers practical, informed conversations on nutrition, fitness, hormones, recovery, IV therapy, and healthy aging—empowering you to make informed decisions alongside your healthcare provider. Live healthier. Live stronger. Live Optimized.

SPICY ASMR

Deine Augen werden schwächer. Du nicht. Du sitzt im Meeting und tust so, als würdest du die Folie lesen können. Du fotografierst die Speisekarte heimlich mit dem Handy, um reinzuzoomen. Du greifst morgens als Erstes zur Brille – noch bevor du richtig wach bist. Kommt dir das bekannt vor? Dominic Heinisch kennt dieses Leben genau. 35 Jahre war er Brillenträger. Heute nicht mehr. Ohne Laser-OP. Ohne teure Gläser. Nur mit gezieltem, ganzheitlichem Augentraining. In „Augen an" zeigt er dir, wie das geht. Woche für Woche bekommst du praktisches Wissen über Sehkraft, Augengesundheit und ...

For sixteen years, Food Travel USA has laid out exactly what's ended up in the food you eat. Now there's a show about what you do next. It's called The Longevity Code, hosted by Elizabeth Dougherty, and it picks up right where the reporting stopped and the healing starts. New episodes every Sunday at noon, streaming twenty four seven at Century Living Institute dot com. Elizabeth's not offering medical advice, she's offering science based nutritional coaching, built for people who already know something's wrong and are ready to do something about it.

La cocina siempre fue mucho más que un lugar para preparar alimentos. También fue un pequeño refugio: un espacio de cuidado, consuelo y bienestar, donde una infusión caliente, unas hierbas a mano y conocimientos transmitidos durante generaciones podían convertirse en remedios sencillos para aliviar molestias cotidianas y cuidarte en el día a día. En lugar de abrumarte con miles de opciones dispersas, este manual se centra en 300 remedios naturales cuidadosamente seleccionados , sencillos, útiles y pensados para acompañar tu bienestar diario.

Na een burn-out ontdekt Henk Janssen de kracht van energetisch werk en biedt hij inzichten in bewustwording en het oplossen van energetische blokkades. Zijn persoonlijke ervaringen dienen als gids voor verandering en groei.

Oefen mindful luisteren en zelfbewustzijn met deze rustige meditatie, die je helpt om open te staan voor geluiden en innerlijke ervaringen. Ideaal voor dagelijks gebruik.

Gun jezelf vriendelijkheid en ondersteunende woorden met deze meditatie die je uitnodigt om zelfcompassie te omarmen.

Ontwikkel meer kalmte en liefde voor jezelf met de Metta Meditatie. Gebruik vriendelijke wensen voor jezelf en anderen om liefdevolle vriendelijkheid en compassie te ontwikkelen.

Bienvenue dans Mémoires & Berceaux, le podcast qui explore les liens invisibles entre notre histoire familiale, nos mémoires conscientes et inconscientes, et le chemin de la parentalité. Je suis Carolyne Feron, et à travers chaque épisode, je vous invite à découvrir comment les héritages transgénérationnels, les vécus de nos ancêtres, les blessures, les ressources et les secrets de famille peuvent influencer nos vies, nos relations et parfois même notre Bienvenue dans Mémoires & Berceaux, le podcast qui explore les liens invisibles entre notre histoire familiale, nos mémoires ...

Geef ruimte aan moeilijke emoties met deze Ademruimte met Compassie meditatie. Deze meditatie helpt je om boosheid, teleurstelling, stress en verdriet te omarmen met een milde, vriendelijke houding.

Verken je lichaam met vriendelijkheid en dankbaarheid in deze bodyscan, en oefen een zachte, niet-oordelende houding tijdens je meditatie.

Versterk je innerlijke kracht met de Berg Meditatie. Deze minfulness visualisatie helpt je ontspannen en leven met aandacht.

'We need to create a home to return to. And when I say home, I'm not talking about a physical place or somewhere where pants are optional. I'm talking about a set of beliefs after a day full of, well, anything. We need to dig a foundation so deep that it will exist and thrive even if our...

Use a holistic approach to empower the mind and body before, during, and after the menopause. Understand the menopause with all its changes and challenges - and choose practices and treatments to make this next stage in your wellness journey healthy, positive, and joyful. Your menopause is...